Prosječni Amerikanac troši 7 posto svog godišnjeg dohotka na energiju, poput električne energije i plina. Tijekom zimskih mjeseci, dijelovi zemlje postaju strašno hladni, a može biti teško ostati zagrijan bez zagrijavanja termostata i, pak, probijati proračun za komunalije. Ako si ne možete priuštiti račun za grijanje, nemojte sebe riskirati bez pomoći - potražite pomoć u komunalnim računima. Prije nego što pojačate toplinu, iskušajte jedan od ovih drugih načina zagrijavanja.
Haljina u slojevima
Znate dodati džemper, jaknu i druge slojeve kada izlazite vani. No, iste principe možete primijeniti i unutra kad pokušavate ugrijati. Slojevi će izolirati vaše tijelo i olakšati regulaciju tjelesne temperature dodavanjem ili uklanjanjem slojeva.
Nosite debele čarape ili papuče
Ako stopala bude na toplom, vaše će se tijelo osjećati toplije. Za ekstra ugodan osjećaj, navucite nekoliko ultra toplih zaliha vune.
Koristite pećnicu i štednjak za kuhanje
Pećnica i štednjak zagrijavaju kuhinju, zbog čega se tijekom ljetnih mjeseci uvijek savjetuje pripremanje večere bez kuhanja ili češće korištenje roštilja. U zimskim mjesecima vrijedi suprotan savjet: Koristite štednjak i pećnicu za grijanje kuće.
Ostavite pećnicu otvorenom nakon pečenja
To će omogućiti toplom zraku da istječe u sobu. Iz sigurnosnih razloga to učinite samo ako u kući nemate malu djecu ili kućne ljubimce.
Uživajte u šalici juhe
Izvana se zagrijte s vrućom zdjelicom juhe za ručak ili večeru. Nabavite dvostruku kapljicu topline, tako što napravite juhu od nule i ostavite je da kuha na štednjaku.
Pijte tople napitke
Koristite iste principe zagrijavanja izvana kada je u pitanju pića koja odaberete. Držite kavu, čaj, jabukovaču i vrući kakao pri ruci za topli napitak, bez obzira na doba dana.
Koristite ovlaživač zraka
Vlažni zrak se osjeća prilično toplije od suhog zraka. Da biste izbjegli plijesan, postavite ovlaživač na vlagu od 40 posto. Potražite ultrazvučne modele koji vam omogućuju odabir između toplog i hladnog zraka. Oni koštaju više, ali vrijede ga zbog mogućnosti grijanja.
Preokrenite stropne ventilatore
Želite da se zimi okreću malim brzinama u smjeru kazaljke na satu. To će pomoći da se topli zrak gurne natrag na zemlju.
Upotrijebite mikrovalne pećnice
Mikrotalasne jastuke za grijanje na 30 sekundi zagrijavajte ih i stavite na ruke i noge dok sjedite ili ležite. Možete ih napraviti i sami šivanjem suhog graha unutar komada 100-postotne pamučne tkanine. Evo uzorka besplatnih jastučića za grijanje.
Prozračni otvori za grijanje, registri i radijatori prepreka
Ako su prekriveni namještajem, topli zrak vam neće doprijeti.Ne pokrenite ventilator u kupaonici nakon tuširanja
Vlaga će učiniti da se kuća osjeća toplijom. Nakon tuširanja ostavite otvorena vrata kupaonice kako bi se vlaga proširila na ostale dijelove vašeg doma.
Provedite više vremena gore
Vrući zrak se diže. Stoga, tijekom zime, postavite trgovinu na drugom katu svog doma - ako ga imate - kako biste iskoristili topliji zrak.
Učinite nešto aktivno
Postoji toliko mnogo načina na koje možete povisiti tjelesnu temperaturu tako da budete aktivni - očistite kuću, vježbajte, bavite se popravljanjem kuće ili igrajte igru. Samo pronađite načine da se nastavite kretati i tako stvarate više tjelesne topline.