Ilustracija: Ashley Nicole DeLeon. © Jela, 2018
Hladna stopala - trzaji prije vjenčanja - živčani mladenci. Nazovite to onim što hoćete, većina mladenki i mladoženja nerviraju se prije vjenčanja. Ako osjećate hladna stopala, pokušajte se opustiti i istražite svoje osjećaje. Shvatanje što se krije iza njih ili će vas dovesti do jačeg i zdravijeg braka ili će vas spasiti od toga da napravite veliku grešku. Bilo kako bilo, sada je vrijeme za rješavanje hladnih stopala.
Razlika između hladnih stopala i ozbiljnih problema
Općeniti osjećaj nervoze zbog vjenčanja je normalan - na kraju krajeva, to je korak koji mijenja život. Ako ste nervozni, a opet uzbuđeni, vjerojatno su to samo treperenja prije vjenčanja.
Ozbiljni problemi zbog kojih bi trebali otkazati vjenčanje
- Ako ste otkrili da vaš budući supružnik ima problema s drogom ili alkoholom i ne nalazi se u oporavku
- Ako je vaš budući supružnik bio nasilan prema vama
- Ako je ijedan od vas bio nevjeran ili prevaren
- Ako razmišljate o vjenčanju, više od mjesec dana stvarali ste osjećaj straha, a ne sreće
- Ako se razlikujete po tome želite li ili ne imati djecu
- Većina vaših prijatelja ne voli vašeg budućeg supružnika
- Ako samo prolazite s tim, jer će vam biti previše neugodno da biste ga otkazali, ili se brinete hoće li ozlijediti svog zaručnika.
Ne dopustite da stres kod planiranja vjenčanja postane hladna stopala
Pokušajte razlikovati stres između vježbanja i planiranja vjenčanja. Zabrinuti zbog sitnih detalja ne znači da se ne biste trebali udavati za osobu koju volite; umjesto toga, možda je to znak da vam treba više pomoći ili da biste trebali smanjiti broj događaja. Uvijek postoji mogućnost bijega!
Strategije za prevladavanje hladnih stopala
- Provedite malo vremena zapisujući svoje strahove. Možda ćete otkriti da jednom kada su na papiru, postaju blesavi. Ako ne, napišite moguća rješenja za svaki problem, postane li istina. Na primjer, za strah od gubitka identiteta mogli bi se naći rješenja poput nepromijeniti svoje ime, zauzeti se za nove hobije ili rezervirati jednu noć tjedno nakon vjenčanja za "djevojku noć" ili "dječačku noć".
- Razlikujte je li vaša hladna stopala stres zbog općenitog braka ili pitanja u vezi s tim određenim odnosom.
- Odmorite se od planiranja vjenčanja - sve će biti tamo kad budete spremni krenuti dalje.
- Označite barem jednu noć tjedno kao "zonu bez vjenčanja" u kojoj uopće ne razgovarate o vjenčanju.
- Provedite malo vremena pišući o najsretnijim trenucima vaše veze, možda uključujući svoje prve izlaske, kad ste se zaljubili i priču o vašem zaruku.
- Zapiši sve dobre stvari o tome da si oženjen.
- Razgovarajte sa sretno oženjenim parovima i pitajte ih tajne njihovog uspjeha.
- Posjetite pojedinca ili parove terapeuta.
- Razgovarajte sa svojim svećenikom, rabinom ili pouzdanim prijateljem.
- Ponovno zapalite romantiku - otiđite na romantični vikend, večerajte jedno za drugo, provedite vrijeme mazeći se jedni drugima.
Kad je vaš budući supružnik onaj s hladnim stopalima
Sumnje vašeg zaručnika mogu biti izuzetno bolne i teško se nositi s njima. Ako je cipela s druge noge, potrudite se shvatiti da nije nužno riječ o vama ili njihovim osjećajima prema vama, već bi to moglo biti mnoge stvari o kojima smo gore razgovarali. Konačno, želite da vaš zaručnik bude samopouzdan dok silazi prolazom upravo vi, ali pokušajte ne paničariti ili vršiti nepotreban pritisak na voljenu osobu. Možete ga voditi prema člancima poput ovog i tražiti da ide kod vas u parove koji savjetuju. Također biste željeli odgoditi vjenčanje dok oboje niste jednako sigurni da je to pravi korak za vas.