Bol u leđima jedan je od glavnih razloga posjeta liječniku, a iako postoje brojni uzroci i liječenja, neki liječnici smatraju da nasloni mogu pomoći u kućnoj njezi starijih osoba ili osoba s invaliditetom ili medicinskih problema.
Ispod su informacije koje je prikupio dr. Dave David, koji se pojavio na nacionalnoj televiziji i radiju radi savjetovanja o raznim medicinskim temama. Strastveni pomažući ljudima posvuda, vodio je i dobrovoljne medicinske timove u tako opustošena područja poput Šri Lanke nakon cunamija 2005. godine, a potom na Haiti nakon stravičnog potresa 2010. godine.
Koji su razlozi bolova u leđima?
Veliki dio stanovništva pati od bolova u leđima, a milijuni dolara troše se na njega svake godine. Doktor David kaže da jednostavno hodanje na dvije noge stavlja stres na kralježnicu. Tada su tu sportske ozljede, nošenje dodatne težine na tijelu, dugotrajno sjedenje za radom i, naravno, stres. Trudnoća također može uzrokovati bol u leđima.
Svi ti čimbenici stavljaju stres na mišiće leđa oko kralježnice, koji se mogu zategnuti, što dovodi do bolnih leđa.
Kako mogu reclineri pomoći?
Nasloni mogu pomoći kod bolova u leđima iz jednostavnog razloga što skinete težinu s leđa. Naslonjajući se ili ležeći odmarate kralježnicu. Naslonjeni položaj je bolji od uspravnog sjedenja, jer kad sjednete ravno, i dalje stežete mišiće.
Podizanje nogu, oslonjenje i podupiranje leđa pomažu. To može pomoći u mnogim drugim medicinskim stanjima, na primjer, kod varikoznih vena. Protok krvi vraća se u vaše srce, a to je također dobro za upalu.
Imati naslonjač s kapacitetom za višestruke uglove naslona pomaže više nego išta drugo. Oko 68% liječnika preporučuje naslanjače za naprezanje mišića kao i za trudnice u bolovima u leđima.
Jesu li masažni naslonjači bolji?
Masažni naslonjači mogu vam pomoći, ali to ovisi o prirodi bolova u leđima. Masažni naslonjači mogu pomoći kod zatezanja mišića ili grčeva. Posebno toplina može pomoći. Ali ako imate ozljede leđa, onda vam je bolje ako koristite jednostavan položaj naslona koji podržava vaša leđa. Međutim, posavjetujte se s liječnikom glede vaših specifičnih problema s bolovima u leđima.
Mogu li se nasloni koristiti za spavanje?
Polusuprotni položaj može vam pomoći u medicinskim stanjima u kojima osoba ima poteškoće s disanjem. Na primjer, polu-naslonjen položaj smanjuje ozbiljnost apneje u snu. Pomaže i kod hrkanja, kao i kod krvožilnih problema, a mnogi ih smatraju ugodnijim od kreveta.
Jesu li reclineri korisni za ljude koji se oporavljaju od operacije?
Pomažu li reclineri nakon operacije? Dok on misli, općenito, oni bi bili dobri nakon operacije na otvorenom srcu ili operacije zamjene kuka; bolje je pitati savjet svog kirurga. Bilo koji tretman ovisi o prirodi operacije pacijenta.
Jesu li nasloni za sjedenje bolji od naslonjača?
To je stvar osobnog izbora, sve dok vas podržava leđa. Odabir mekših ili čvršćih naslona također je stvar osobnog izbora, baš kao što neki vole kožu, a neki više vole tkaninu. Sve dok vam podupire leđa i ugodno vam je, možete odabrati bilo koji od njih, ovisno o tome što vam se više sviđa.
Dizala stolica također mogu pomoći. Različite vrste naslona imaju različite prednosti; sve ovisi o invalidnosti i o onome što najbolje radi u vašoj konkretnoj situaciji.